Ein klarer Anfang.

Damit du spürst, ob du hier richtig bist.

Du funktionierst. Du hältst alles am Laufen. Du bist stark, belastbar, zuverlässig. Und trotzdem spürst du: So wie es ist, kann es nicht bleiben. Du bist müde. Vielleicht leer. Vielleicht einfach nur ausgebrannt vom ewigen Geben. Und du weißt eins: du brauchst jetzt Raum für Dich.

Genau hier setzt meine Arbeit an.

Ich begleite Frauen, die den Raum immer für andere gehalten haben - und ihn jetzt für sich selbst brauchen. In Coachings, Seminaren und Workshops finden wir gemeinsam zurück zu dem, was dich trägt. Nicht im Außen. In dir.

Schmales Hängebrücke über Grünwald, umgeben von Bäumen

Auf dieser Seite erfährst du:

  • wie du mit mir arbeiten kannst

  • was meine Arbeit bewirkt und für wen sie gedacht ist

  • was es kostet und wie du starten kannst

Wenn du lieber erst spüren willst, wer ich bin: Hier geht’s zu meiner Über-mich-Seite

Ein coaching-Angebot, das dich wirklich wieder in Kontakt bringt.

Wenn du hier gelandet bist, hast du wahrscheinlich schon eine Ahnung: So wie es gerade läuft, willst du nicht weitermachen. Du funktionierst. Du hältst alles am Laufen. Stellst deine Bedürfnisse hintenan. Ordnest dich dem großen Ganzen unter. Aber irgendetwas in dir ist müde geworden. Leer. Planlos.

Und du weißt: Es muss sich etwas ändern. Aber du willst keine schnellen Tipps. Keine leeren Versprechen. Du suchst jemanden, der den Raum für dich hält - weil du es so gewohnt bist, ihn für alle anderen zu halten.

Hände, die Erde und eine kleine grüne Pflanze in einem Waldstück halten.

Genau dafür bin ich da.

Ich begleite Frauen, die in der Mitte ihres Lebens merken: Ich will wieder ganz bei mir ankommen. Ich will mich wieder spüren, mich ernst nehmen, mich erinnern. Ich möchte endlich wahrgenommen und gesehen werden für die, die ich bin. Und nicht für die Rolle von der Person, die ich scheinbar so perfekt spiele.

In einem 1:1-Coaching über drei Monate finden wir gemeinsam heraus, was du brauchst, um wieder zu dir zurückzufinden, zu der Frau, die du warst, bevor du zur Frau von… wurdest.

Verschiedene rote Briefkästen an einer Wand, darunter ein alter Schreibtisch mit einem Globus, einem alten Schreibgerät und weiteren Retro-Objekten in einem Wohnraum oder Büro.
Person schreibt in ein Notizbuch, während sie ein Smartphone hält, auf einem Holztisch, mit Dekorationen im Hintergrund.

Dein Wunsch nach Tiefe ist kein Luxus. Er ist dein Weg.

Viele der Frauen, die zu mir kommen, tragen viel Verantwortung. Sie sind kreativ, pragmatisch, belastbar. Und haben einen Partner, von dem sie nicht gesehen werden. Obwohl sie ein gutes Team sind und gute Ergebnisse bringen, werden viele der Frauen oft nicht wahrgenommen für das, was sie leisten. Sie sind halt die Frau vom Chef.

Vielleicht erkennst du dich darin wieder:

  • Du hast das Gefühl, dich selbst gar nicht mehr zu kennen, deine Wünsche, deine Träume

  • Du weißt, dass da mehr ist - aber du kommst nicht ran

  • Du willst dich wieder spüren. Nicht nur funktionieren

Was du brauchst, ist kein weiterer Plan. Sondern einen echten Raum. Für dich.

Eine verschlissene Straße inmitten eines Weinbergs bei Sonnenuntergang, mit zarten Wolken am Himmel.

In meinem Einzelcoaching begleite ich dich drei Monate lang. Du bekommst sechs Einzelsitzungen à 60 Minuten - online oder in Präsenz. Zwischen den Gesprächen kannst du dich jederzeit bei mir melden. Ich bin da.

1:1 coaching - damit du dich wieder findest

Wir arbeiten mit Methoden wie Human Design, dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM), Lego Serious Play, Körperwahrnehmung, Meditation oder kreativen Schreibimpulsen. Immer so, wie es zu dir passt. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ich erkläre dir alles in einer Sprache, die du verstehst.

Nach drei Monaten weißt du:

  • Wie du für dich selbst den Raum halten kannst

  • Was dir Kraft gibt - und was du loslassen darfst

  • Wie du aufrecht durch deinen Alltag gehst, ohne dich selbst zu verlieren

Kosten: 1.600 Euro für 3 Monate (inkl. 6 Einzelsitzungen und Kontakt zwischendurch)

Eine Person springt mit erhobenen Armen vor einem Sonnenuntergang auf einer Wiese.

Viele Frauen sagen am Ende:

“Ich kam müde zu dir - und gehe lebendig.”

Genau darum geht es.

FAQ

  • Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, ehrlich hinzusehen. Die Tiefe suchen. Keine schnellen Tipps.

    Wenn du nur an der Oberfläche kratzen willst, bin ich nicht die Richtige für dich. Wenn du aber bereit bist, dich wirklich einzulassen, dann können drei Monate oder zwei Tage sehr viel bewegen.

  •  Nein. Come as you are. Ich erkläre dir alles so, dass du es gut verstehst und für dich nutzen kannst.

  • Ja, sehr gern. Wenn dich meine Arbeit anspricht, bist du willkommen - ganz egal, woher du kommst.

  • Ich finde Verlässlichkeit wichtig. Die gebe ich dir - und ich erwarte sie auch von dir. Aber falls mal etwas dazwischenkommt: Wir finden eine Lösung. Immer.

Dein nächster Schritt

Wenn du spürst, dass es passt

Wenn du ein Coaching buchen willst, kannst du direkt hier einen Gesprächstermin vereinbaren. Kostenlos, unverbindlich, einfach zum Kennenlernen:

Oder du schreibst mir eine Nachricht. Was auch immer du wählst: Du musst heute nicht alles entscheiden. Aber du darfst jetzt anfangen.

Lächelnde Frau mit Brille und braunen Locken in einem blauen Hemd, im Hintergrund ein Raum mit hellem Farbton.

  • Raumhalterin | Mentorin für Frauen auf der Suche nach innerer Klarheit und Verbindung mit sich selbst.